ダイエット雑炊でスリムな男に短期間で変身!

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30代、脱メタボでモテ男に変身、それも短期間で!

メタボな俺 20歳代と比べて、30を超えると責任ある仕事になり、運動もせず不摂生ばっかり。
知らぬ間にお腹が出っ張って、ただのメタボオジサンなってしまっている。ここで、ダイエットしないと手遅れにと思っていませんか。

体脂肪-1Kgは7,200kcal、-3Kg瘠せるには21,600kcal減らさねば!

ダイエットによって1Kg痩せるためには、7,200Kcalの減量が必要です。1週間で3Kg痩せようと思ったら、21,600Kcalも消費しないといけないのです。
ジョギングなら毎日6時間、ウォーキングなら毎日13時間の運動量で、どう考えても社会人には無理ですね。


どうすれば短期間でダイエットが成功するでしょう。

一般的に、ダイエットは食事改善と適度な運動と言われていますが、短期間でダイエットするなら置き換えダイエットがオススメです。
朝昼晩のどれか1食を、ダイエット食品と置き換える置き換えダイエットを実践するのです。それも、一番多くのカロリーを取ってしまいがちな夕食をダイエット雑炊などと置き換えるのが効果的です。

置き換えダイエット 夕食をローカロ雑炊に置き換えた場合、
なんと、1日でマイナス1,000Kcal、1週間で7,000Kcalもの減量になります。

昼食をローカロ雑炊に置き換えた場合は、1日でマイナス660Kcal、約1ヶ月位で減量目標を達成できるでしょう。
しかし、アルコールなどいつも以上に高カロリーな夕食を摂ったら、置き換えた意味がありませんので、ご注意を!!


味にうるさい男は、ローカロ雑炊「和の極み」

2位

和の極みボリュームタイプ

美味しいのに食べ足りない!そんな不満のお声を解消すべく、満を持して、ボリュームタイプができ上がりました!
3位

ローカロ麺

ラーメンを食べたいけどカロリーが気になる…そんな方におすすめの。カロリーも味わいも納得。つるつるとした喉越しがくせになります。
4位

ローカロにゅうめん

こんにゃくを練り込んでカロリーを抑え、即席麺ながらコシのあるつるつるとした食感が特徴。ホッとする味わいです。
ダイエットに挑戦

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